צמחי מרפא בבית: גידול, טיפול ושימושים מפורטים

להקים גינה בבית עשבי תיבול ארומטיים הוא שיהיה מגוון של שילובים אפשריים של טעמים וניחוחות, בנוסף לשילוב משלך בית מרקחת טבעיהם פועלים כל השנה והם של טיפוח קל, וניתן לשתול אותם בכל פינה במרפסת, במרפסת או אפילו במטבח. אין תירוצים: הישארו איתנו וגלו 8 צמחי מרפא שאנחנו יכולים לגדל בבית, יחד עם רבים אחרים שתוכלו גם לשלב כדי להרחיב את ארון התרופות הירוק שלכם.

איך לגדל צמחי מרפא בבית

רוב צמחי המרפא יכולים להיות לגדול בסיר מכיוון שהם מסתגלים די טוב לחיים במיכלים אלה. כמובן, חלקם מסתגלים טוב יותר מאחרים, מכיוון שום o דפנה הם מעדיפים להיות ישירות על הקרקע.

טיפ עבור לבחור את המיכל הטוב ביותר הוא לבחור אחד עציץ עם ניקוז, שיש בו חורים והוא נקבובי, כמו ה- סירי טרקוטהמומלץ גם להתחיל עם עציצים בגודל 13 ס"מ או שני ליטר, מכיוון שחשוב לתת להם מספיק מקום לשגשג.

בנוסף למיכל, ספקו גם מצע רופף ופורה (תערובת אוניברסלית עם מעט חול או פרלייט), השקיה ששומרת על האדמה מעט לח ללא הצפות, ומיקום עם אור שופע (בדרך כלל 4-6 שעות של אור שמש ישיר, בהתאם למין). א חיפוי אורגני מסייע בשימור לחות וייצוב הטמפרטורה.

בחללים קטנים, הם עובדים מצוין. גידולים אנכיים, אדניות ושולחנות גידול. אם יש לכם אדמה, תכננו מיטות מוגבהות עם ניקוז טוב. שלבו צמחים שמועילים זה לזה (למשל, לבנדר עם רוזמרין כדי לעודד מאביקים ולהרחיק מזיקים מסוימים).

למה להשתמש בצמחי מרפא?

• קומו טודוס לוס מוצרים טבעיים, הם א מקור מתחדשואם מטפלים בהם בצורה אורגנית, יש להם השפעה חיובית בסביבה.
• ניתן לנקוט בתרופות רבות עבור prevenir אי נוחות או לשפר את התסמינים עדין
• במקרה של אי נוחות קלה, חריפה וכרונית, ניתן ליטול באופן עצמאי בזהירות.
• בטיחותם עולה כאשר משתמשים בהם עם מידע הולם y מְתִינוּת.

זכרו: עשבי תיבול אלה אידיאליים עבור בעיות בריאות קלות או עונתי. במקרה של בעיות חמורות או מתמשכות, מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע תברואתי.

צמחי מרפא שקל לגדל בבית

בזיליקום

Ocimum Basilicum

תכונות מרפא של בזיליקום

אתה יכול להשתמש ב- צמח שלם ובין פעולותיה היא בולטת בכך שהיא אנטי בקטריאלי, קוטל חרקים, הרגעה קלה וכדי להקל על גזאנחנו יכולים לקחת את זה כ עירוי, בכמוסות או בצורת אוכל להכנת סלטים ומנות אחרות.

• שפר את תסמינים של הסימפונות הקלה על ברונכיט ומניעת הצטננות.
• מעדיף את מערכת חיסונית y נשימה.
• לטפל ב דלקת גרון.
• Es אנטי בקטריאלי, זוכה להכרה על סיועו ב- תקנה.
• תתנהג כמו אנטי דלקתי.
• נכסים תרופות הרגעה, שימושי ב כאבי ראש.

אם אתם רוצים להתחיל לגדל אותם, קחו את אלה זרעי בזיליקום אורגניים.

לבנדר

לבנדולה

תכונות רפואיות של לבנדר

• בתחום הקוסמטיקה, לבנדר הוא עפיצות, נוגדי חמצון y אנטי מיקרוביאלי.
• הוא משמש ב- חליטות כדי לצמצם את מתח ו חרדה.
• יכול לעזור לחץ דם נמוך.
• מקל על השינה.
• זה מעדיף את עיכול ולעזור עם סחרחורת.
• בשל תכונותיו, הוא משמש לשיפור הצטננות.
• עוזר לאזן את pH של הקרקפת כבר להילחם נפילה y caspa.

מילות המפתח עבור לבנדר הן חרדה, נִרגָנוּת y כאבי ראשזה מרגיע היפראקטיביות עצבנית, כאבי ראש הקשורים ללחץ ומיגרנות. זה גם מרים את מצב הרוח שלךתודה על פעילותך הרגעה קלה y נוגד דיכאון, מתאים במקרים של ייאוש וחוסר חיוניות.

הפרעות שינה: בין אם כשמן אתרי או פרחים מיובשים, לבנדר משפר את איכות שינהמשתלב היטב עם פרח תשוקה y Melisa.

הקלה והרפיה מקומית בכאב: לעסות את האזור הפגוע עם שמן לבנדר על הרפס, מפרקים ראומטיים, הלחי על ה שן כואבת y מיגרנותתה לבנדר עוזר להרגיע שרירים מתוחים. עבור התכווצויות או כאבי מחזורעיסוי שמן על הבטן התחתונה.

בעיות עיכול: שימושי במיוחד כאשר יש אי נוחות במערכת העיכול ממקור רגשי כגון נפיחות o גיהוק.

רומרו

officinalis Rosmarinus

סגולות רפואיות של רוזמרין

תתנהג כמו אנטי דלקתי, נוגדי חמצון, נגד עווית, ממריץ את מחזור הדם, טוניק עיכול y טוניק עצבים.

כאבי ראש, מיגרנות, תשישות עצבים: רוזמרין יכול להקל במהירות על מיגרנות מתחעבור מיגרנות הקשורות ללחץ דם גבוה, שלבו אותו עם פרחי טיליהזה גם שימושי נגד מיגרנות.

עיכול, זרימת דם לקויה, אנרגיה נמוכה: מגרה את עיכול ו - זרימת דם, יעיל עבור אנשים עם אנרגיה נמוכהלקבלת התוצאות הטובות ביותר, קחו עירוי של רוזמרין במשך מספר שבועות לפני הארוחות.

טוניק לשיער: עם העלים נוכל ליצור עירוי שמתנה את שיער, גוונים של ה קַרקֶפֶת ומחזק את השיער.

• יעיל עבור ה- אובדן שיער.
• Alivia כאבים לפני מחזור y עיכול.
• מצוין משתן ותמיכה כאנטיביוטיקה טבעית.
• להילחם ב עייפות נפשית בתקופות של מתח.
• עזרה לשלוט ברמת הסוכר בדם כחלק מהרגלים בריאים.

מרוה

מרווה רפואית

La מרווה ארומטית זהו שיח שיכול להגיע לגובה של עד 60 ס"מ. הוא מעדיף את שמש מלאה אבל זה מסתגל ל- חצי צלהוא סובל מטמפרטורות גבוהות, לכן עלינו לשים לב במיוחד בקיץ. המילה מרווה אמצעים לרפא, המשקף את ערכה המסורתי המוכר.

סגולות רפואיות של מרווה

מרווה נצפתה כמסייעת הרם את רוחך, לשפר את זיכרון ולהעיר את חושים. פעל כמו נוגדי חמצון, אנטי מיקרוביאלי, עפיצות, טוניק עיכול, עם השפעה אסטרוגני, ומפחית את מְיוֹזָע.

זיכרון לקוי, לחץ וחרדה: נכסים תרופות הרגעה שמקלים על מתח וחרדה ויכולים לחזק את חיוני וזיכרון.

פצעי פה, כאבי גרון והצטננות: הנכסים שלו עפיצות להילחם בזיהומים מקומיים; עירוי זהו מי פה מצוינים עבור לְגַרגֵרמשתלב היטב עם אכינצאה.

תסמיני גיל המעבר: el תה מרווה קר במינונים קטנים לאורך היום הוא מסורתי עבור מְיוֹזָע, גלי חום y כאבי ראש.

• מקל עיכול על השפעתו נגד עווית.
• עזרה לווסת את המחזור ולמזער את אי הנוחות של גיל המעבר.
• להרגיע את מערכת העצבים ולהפעיל את מחזור.
• מקל על אי נוחות כתוצאה מ גרון y tos.
• תורם ל טיפוח עור.
• להפחית שרירי y שִׁגָרוֹן.
• זה מעדיף את ציקטריזציה.

אם אתם רוצים להתחיל לגדל אותו, מצאו זרעי מרווה אורגניים.

שום

El זה זהו אחד הגידולים הנצרכים ביותר במטבח הים תיכוני. הוא זקוק ל... אדמה מתנקזת היטב y חשיפה גבוהה לשמשהוא גדל בסוף הקיץ והזרעים שלו זהים שן שוםקל מאוד להשיג!

זה גם אחד מה צמחי מרפא הידוע ביותר, פועל בעיקר נגד זיהומיםבולט כ אנטיביוטיקה, נגד פטריות, עם השפעה על ה- קרישה, ותמיכה ב tos e זיהומים בדרכי הנשימהבנוסף, זה קשור לירידה ב לחץ דם ו - כולסטרול, ומחזק את פלורת מעיים.

זיהומים: הוא שימש באופן מסורתי בתחבושות בשל השפעתו מְחַטֵאהוא משמש כיום כתמיכה טבעית במקרים כגון סינוסיטיס, הצטננות, שפעת, גירוי בגרון y ברונכיטיס.

סגולות רפואיות של שום

• מצוין אנטיביוטיקה בגלל שלו אליצין.
• עזרה להוריד כולסטרול עם צריכה קבועה ומתונה.
• תרומה ל- א זרימת דם יותר נוזלי.
• Acción נוגדי חמצון.
• Apoyo נוגד רעלים בעת חשיפה למתכות כבדות מסוימות (בגבולות בטוחים).

אורגנו

vulgare אזובית

אנחנו בדרך כלל צורכים את זה יבש, אבל טרי, יש לו טעם ייחודי שמוסיף נופך נעים לארוחות. זה חיצוני וטוב ל אדמה יבשה, מצוין לגידול במרפסות.

תכונות רפואיות של אורגנו

• La עירוי מקל על הפרעות במערכת העיכול על ידי גירוי ה מערכת העיכול.
• כוח גדול אנטי דלקתי.
• אנטי פטרייתי, עוצר את הצמיחה של פטריות.
• אנטיהיסטמין, שימושי בתסמינים של אלרגיה.
• תמיכה ב כאבי שיניים, אוידו, ברונכיטיס, עייפות y כאב ראש.

נענע

מיני מנטה

זהו ריח ארומטי רב שנתי ופולשני, אוהב אדמה לח וגם חצי צל. ניתן לגדל אותו גם ב פנים כמו ב חיצוני, עם השקיה רגיל, במיוחד בקיץ.

תכונות מרפא של מנטה

• מקל על כאב ראש.
• נכסים נוגד דלקת, חיטוי, משככי כאבים y אנטי בקטריאלי.
• מפחית את גירוי מעיים (שלשולים, קוליטיס, גזים).
• El מנטול עוזר לנקות דרכי הנשימה כבר להקל שרירי.
• תורם לא מחזור הולם.
• עזרה עם קוליק, בחילה y הקאות.

טימין

מיני התימוס.

אוהבת מקומות עם שמש ישירהזהו שיח נמוך, עֵצִי y perenne, אידיאלי לאדניות.

תכונות רפואיות של טימין

יעיל כמעט לכל בעיות העור אוזן, אף, גרון וחזהמחטא את דרכי הנשימה, מרגיע tos ומגרה את הגירוש של כִּיחַ.

• תמיכה ב tos y הצטננות.
• נכסים מכייחים.
• Efecto אנטי דלקתי אתר.
• העירוי מפחית את הפרעה במערכת העיכול.
• Efecto נוגדי חמצון.
• מחזק את הגנות על מעשיו מְחַטֵא.
• Efecto מַרגִיעַ, שימושי ב חרדה.
• Efecto משתן לְמַתֵן.

אם אתם רוצים להתחיל לגדל אותו, תמצאו אותו כאן זרעי טימין אורגניים.

תרופות ביתיות עם צמחי מרפא

בעונות של שיעול יבש y הצטננות תרופה נפוצה, טובה היא לשתות עירוי של צמחי מרפא. לדוגמה, א שן שום מרוסק עם מיץ לימון סחוט טרי על קיבה ריקה. אם אתם מעדיפים למתן את טעמו, הוסיפו דבש וקורט של ג'ינג'ר אבקה יבשה. ערבבו עם מים חמים.

El תה טימין עם או בלי דבש זה מצוין ל הצטננות, גוֹדֶשׁ אף ו כאב גרוןניתן לשלב עם שוש y אכינצאה.

תרופה שימושית נוספת: בסיר עם מים, לאחר הרתיחה, הוסיפו כף של טימין ועוד אחד מלווהלאחר מנוחה, הוסיפו כפית של דבש ומוכן לשתייה.

צמחי מרפא מייצרים עקרונות פעילים ובעלי פונקציות פרמקולוגיות. יתרונות ותכונות של 30 צמחי מרפא.

גינות יכולות להיות דקורטיביות ולשפר את מראה הבית בעזרת פרחים וגינון, אך הן יכולות גם לשגשג בעזרת צמחי מרפא שמרפאים מחלות יומיומיות כמו tos, הצטננות, גוֹדֶשׁ y בעיות עיכולהדבר הכי טוב הוא שאתם לא צריכים להיות מומחים: הם כן קל לגידול ולתחזק. הוסף את העלים והשורשים האלה ל... סלטים o חליטות וליהנות מיתרונותיו.

עשבי תיבול אלה אידיאליים עבור בעיות קלות או עונתי. ייתכן שכדאי ליצור קשר עם מקצועי בריאות עבור בעיות רפואיות חמורות.

קמומיל

ידוע בהשפעותיו הַרגָעָה, טובות עיכול ומקל על ה כאב בטןקל לגדל אותו ב שמש מלאה ובקרקעות סחוטזריעה ישירה ברגע שהם עוברים כְּפוֹר, שמירה על האדמה לחות אחידההם נקצרים פרחים כאשר הם נפתחים.

רומרו

בנוסף לשימוש קולינרי, הוא קשור לשיפור זיכרון y התרכזות, יש תכונות נוגד דלקת y משככי כאבים, והנפט שלו מעדיף את צמיחת שיער.

גידול צמחי מרפא בבית הוא דרך נהדרת להחזיק בהישג יד תרופות טבעיות לדאוג לבריאותך בצורה פשוט, חסכוני y יציבבמאמר זה תגלו מהם, כיצד לטפל בהם וכיצד לנצל את יתרונותיהם. נכסים.

מהם צמחי מרפא?

כל סיר עם צמח מרפא הוא זרע של סאלוד, סעד y אוטונומיהמטעי צמחי מרפא הפכו למגמה עם המחויבות ל - קיימות ו מזון אורגניהם מתאימים לבתים קטנים ומספקים ערך אסתטי.

הגידולים של צמחי מרפא הם צמחים מיני צמחים המשמשים למטרות רְפוּאִי. הם מכילים תרכובות ביו-אקטיביות עם תכונות מגוונות ורבים מהם ניתנים לגידול גם בלעדיהם חומרי הדברה, צמצום ההשפעה הסביבתית.

סוגי צמחי מרפא ושימושים בולטים

• קמומיל: עיכול, שימושי ב חרדה y חלום.
• אֲזוֹבִיוֹן: הַרגָעָה y מַרגִיעַ סעיף מתח e נדודי שינה.
• אכינצאה: תמיכה ל מערכת חיסונית.
• ג'ינג'ר: אנטי דלקתי, שימושי ב בחילה.
• שום: אנטי בקטריאלי ותמיכה לב וכלי דם.
• ג'ינסנג: עזרה עם כוח y חיוני.
• קלנדולה: אנטי דלקתי y מַרפֵּא לעור
• הדשא של סן חואן: שימש עבור תתעודד y חרדה עדין, בזהירות אינטראקציות.

כדי להגדיל את היבול שלך, הסתמכו על מגשי שתילים, שקיות לגידול y כלים מתאים; בחירת חומר טוב משפרת את נִבִיטָה ו - לְהַשְׁתִיל.

10 צמחי מרפא יעילים מאוד ולמה הם משמשים

1. אורטוסיפון

עשיר ב פלבנואידים ושמנים אתריים. זה בולט כ ניקוז, מצוין עבור שמירת נוזליםאני תומך משתן y דרכי השתן ואיזון של לחץ y כולסטרול בתוך הרגלים בריאים.

2 ולריאן

משומשים קני שורש ושורשיםשימושי ב חרדה y הפרעות שינה; גם ב רעידות קלות, כאב ראש ואי נוחות של וסת.

3. ארטישוק

מסורתי עבור טיפול בכבד, עם סינרין ותרכובות מטהרות המקדמות מטבוליזם ולהפחית את עייפות.

4. לבנדר

בנוסף לדחייה יתושים, משפר איכות שינה, עזרה לפני מתח, טובות מחזור ו ציקטריזציה.

5. גינקו בילובה

עם פלבנואידים y טרפנואידים, בולט בעוצמתו נוגדי חמצון והפוטנציאל שלו עבור התרכזות y זיכרוןדורש ייעוץ לגבי אפשרויות אינטראקציות.

6. קורנית

Acción נוגד עוויתות, כַּיחָן y מְחַטֵא. הוא משמש ב עירוי, קטעים o שמן סעיף נשימה, מְעַכֵּל ושטף חומרי חיטוי.

7. שן הארי

מונע ומקל הפרעות עיכול, עם אפקטים כולרטיקה y משתנים, ומגרה את תיאבון.

8. סטיביה

תחליף ל- סוכר, שימושי להפחתת הצריכה שלך.

9. קוקו

הוא משמש ב עירוי להגדיל את משתן, עם פעולה אנטי דלקתי y רה-מינרליזציה.

10. בקע

מסורתי ב מערכת השתן, מסייע להפחית ו להמיס אבנים בכליותהוא שימש גם עבור עור y נשימה.

איך להקים גינת צמחי מרפא

גידול צמחי מרפא בגינה שלך זו פעילות מתגמלת. תרופות טבעיות ביד ולהתחבר עם ה- הטבע מביא רווחה.

בעת יצירת גן מרפא, יש לתכנן את מיקום ובחר את צמחים בהתאם לצרכים שלך. למד טכניקות של זְרִיעָה y זהירות לצמיחה בריאה. המרחב שלך יהפוך ל מקלט של בריאות עם ניחוחות וצבעים.

יתרונות של גן מרפא

אתם תהנו ממוצרים טרי y טבעי, ללא כימיקלים. טיפול בגינה משפיע רְפוּאִי y מַרגִיעַ, צמצום ה מתח ושיפור מצב הרוח. בנוסף, תחקרו ניחוחות, טקסטורות y טעמים שיעשיר את הבישול והתרופות שלך.

מה אתה צריך כדי להתחיל?

חלל עם אור טוב (פנימי או חיצוני), עציצים או מכולות, טיירה אֵיכוּת, זרעים או שתילים, דשנים אורגניים ומערכת של השקיה מספק. חקור את הצרכים של כל צמח (אדמה, השקיה, אור) כדי לספק להם את סביבה אידיאלית.

תכנון ועיצוב גינות

מגדיר את הפצה של צמחים, הפרדה לפי אור y מים. אתה יכול לבחור עציצים, גנים אנכיים, ערוגות מוגבהות או עיצובים של פרמקלצ'רמקשר מינים שמשפרים ודוחים מזיקים בצורה טִבעִי.

בחירת המיקום

חפש שמש ישירה (אידיאלי 6 שעות), ניקוז טוב וגישה נוחה אל מיםבתוך הבית, דאגו ל- אוורור כדי להימנע פטריות ולבחור מקומות קרובים למטבח או לפינת האוכל.

בחירת צמחים

בחרו בהתאם למטרות שלכם: עיכול (קמומיל, שומר), חלום (ולריאן, לבנדר), נשימה (טימין, נענע), עור (קלנדולה, אלוורה). שלב מינים לגינת ירק מאוזן.

האפשרויות הטובות ביותר להתחלה

מרוה (עיכול, פה), קלנדולה (פרווה), בזיליקום (מרגיע, נשימתי), אלוי (לשימוש מקומי), ג'ינג'ר y כורכום (נוגד דלקת), קמומיל (מערכת עיכול ומרגיעה).

טכניקות גידול וטיפול

תשתמש ב אדמה מנוקזת ועשיר ב חומר אורגני. לִשְׁמוֹר השקיה לווסת ללא הצפות ולהתאים את אור לפי מין. זריעה ב זמן מתאים, לסובב גידולים ולשלוט מזיקים עם שיטות אקולוגי (שמן נים, סבון אשלגן, חרקים מועילים).

זריעה ועונות

בצע א לוח שנה שתילה בהתאם לאקלים שלכם. חלק מעדיפים אקלים חם, אחרים מעדיפים אקלים קריר. שימו לב פריחה y פריה כדי להתאים משימות. לאסוף ב Mañanaיבש במקום זאת מְאֻורָר ומשמרים ב בקבוקים אטומים.

טכניקות בנות קיימא

תרגול קומפוסט, משתמש דשנים אורגניים וליישם מאלץ כדי לשמור על לחות. בחר השקיה בטפטוף o מי גשמים כדי להפחית את הצריכה.

תחזוקה ואופטימיזציה

מים לפי necesidadגיזום כדי לעורר התפרצות חדשה, לחסל עשבים שוטים ומדשן עם קומפוסט o חומוס תולעי אדמה. היזהרו מזיקים y מחלותגיוון מינים ומחזור כדי לשמור עליהם אדמה בריאה.

השקיה ומנוי

שמור על לאזן של לחות. הימנעו ממים עודפים. עדיף דשנים אורגניים לתרום חומרים מזינים באופן מתמשך. השתמש מים ללא כלור או נחה כדי להגן מיקרוביוטה של ​​הקרקע.

מניעת מזיקים

בדוק את העלים והגבעולים, השתמש שותפויות גידול, מלכודות ו אויבים טבעייםשמרו על ניקיון החלל מפסולת שמושכת מזיקיםטיפולים עדינים חלופיים כדי להימנע התנגדות.

סגירת מעגל עם גן מרפא בבית מאפשרת לכם ליהנות טעמים יותר אינטנסיבי, ניחוחות אותו רגוע ו תרופות פשוטות שמלווים את חיי היומיום שלך. בעזרת תכנון, טיפול בר-קיימא ומבחר טוב של מינים, ביתך יכול להפוך למקור קבוע של רווחה טבעיתגידול, קציר והכנת צמחים משלכם היא חוויה שמשנה את מערכת היחסים שלכם עם בריאות, בישול וטבע.